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补充说明：睡前喝牛奶会长高吗
2021-07-06 14:07
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睡前喝牛奶对长高有一定帮助，因为想长高离不开骨骼当中钙质的沉积。睡前适当喝牛奶可以将牛奶中非常高的钙补充到骨骼中，而且牛奶中钙、磷的比例也适当，所以吸收率会比较高。生长激素是一种关键激素，没有高质量的蛋白质就不能长高。睡前喝含优质蛋白质的牛奶，对促进生长激素的合成有积极作用。
2021-07-15 09:00
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磷的用途甚广，在制造火柴、焰火、爆竹、信号弹、某些合成染料、人造磷肥、杀虫剂、灭鼠药及医疗用药中，均应用磷。旧式火柴头药含有黄磷，剧毒。目前生产的日用火柴头药内无磷，但在有些火柴盒的边药中含赤磷40％左右。任何地方都可擦燃的硫化磷火柴的头药内含有三硫化四磷（P4S3）10％左右，有毒。多由于误服含磷的灭鼠药如磷化锌（zinc phosphide）所致，偶由吞食含黄磷的火柴头引起；若多次嚼食含磷化物或赤磷的火柴盒边，亦可出现中毒症状，赤磷中一般含有0.6％～1％黄磷。由于吸入黄磷烟雾或磷化氢中毒者甚少。
