发病时间：不清楚
性功能减退吃什么
补充说明：性功能减退吃什么
a******W 2021-07-20 09:40
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性功能减退可以考虑食用牡蛎、虾、南瓜籽、核桃、牛肉等食物，这些食物中含有促进睾酮水平提高的氨基酸和锌元素。但需注意的是，食物对于改善性功能的作用有限，若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是合成睾酮的重要原料。因此，适量补充锌元素有助于促进雄激素分泌，改善性功能。此外，锌还参与了机体多种生化反应，如蛋白质合成、细胞分裂等，具有提高免疫力、促进伤口愈合的功效。
2.虾
虾肉中富含优质蛋白以及矿物质，能够为身体提供必要的营养物质，从而增强体力和精力。此外，虾肉中的不饱和脂肪酸还有助于降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
3.南瓜籽
南瓜籽中含有维生素E、锌等多种对男性有益的成分，其中锌可以促进精子生成，提高精子活力。适当进食南瓜籽可帮助改善生殖系统的健康状况，但不宜过量摄入，以免引起消化不良或导致肥胖等问题。
4.核桃
核桃仁含有的磷脂及微量元素锌等，有利于促进精液内白球蛋白的合成，进而提高精子活动力。经常吃核桃仁还能起到补肾固精的作用，对于治疗阳痿、遗精等症状有一定的作用。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，其铁质含量较高且吸收率好，可以有效补血，避免贫血影响性功能。牛肉中肌氨酸含量比较高，在锻炼后用牛肉替代其他食物作为补充剂，能促进肌肉增长，提升力量和耐力。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量。若患者症状持续未缓解或者加重，应及时就医进行针对性处理。
2024-01-16 19:59
举报相关问题
向医生提问
睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
医院参考价：￥12-￥60
