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吃完饭最适合做什么运动
补充说明：吃完饭最适合做什么运动
2021-07-06 14:07
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精选回答(2)
没有吃完饭最适合做什么运动这种说法。通常情况下，饭后适当进行散步、慢跑、打太极拳等运动，对身体有一定的好处。
1、散步
饭后半小时适当进行散步，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到减肥的效果。
2、慢跑
慢跑可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以达到强身健体的效果，对身体有一定的好处。
3、打太极拳
打太极拳可以促进气血运行，也可以达到舒筋活络的功效，在一定程度上也可以达到强身健体的效果，甚至还可以改善胃肠道功能，有利于食物的消化与吸收。
除此之外，还可以进行游泳、散步等运动。虽然运动对身体有一定的好处，但不要长时间运动，以免使身体过度劳累，甚至还会使自身免疫力有所下降。
2023-07-22 02:18
举报吃完饭应该站着。吃完饭应该适量运动，如果不能运动，则站着为宜。进餐后不能坐着不动，进餐可能会刺激胃肠道蠕动增加，用于消化和吸收食物。如果坐着不动，胃肠道活动缺少活动空间，坐着时腹内压力会增加，不利于消化和吸收。建议患者平时餐后适量运动有助于胃肠道的蠕动，不能运动时站着不动，也可以促进肠道蠕动。
2021-07-13 17:16
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
