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孕妇可以吃白花菜吗
补充说明：孕妇可以吃白花菜吗
2021-04-30 10:53
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孕妇可以吃白花菜，菜花中含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁，可以补充妊娠期时需要的营养，还可以加强孕妇的免疫力，对胚胎的发育也很有利 。另外，花菜具有助消化、健脾胃、增强食欲的功效，可以促进营养物质的良好吸收，还改善妊娠时期的食欲不振的症状。同时，建议女性在怀孕期间尽量多食用新鲜的水果、蔬菜，从而保证营养的摄入均衡。
2021-05-25 14:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
