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温性水果和蔬菜有哪些
补充说明：温性水果和蔬菜有哪些
2021-07-06 14:07
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温性水果包括苹果、樱桃、荔枝、桃子、龙眼、水蜜桃、山楂、葡萄、木瓜、乌梅、椰子肉等。
温性蔬菜如萝卜、油麦菜、茼蒿、水豆豉、豆角、马铃薯、山芋、洋生姜、木耳、平菇、葫芦、熟藕、葱、蒜头等。这些食物能够帮助驱除体内寒气，补充营养，增加人体热量，促进能量代谢。适合寒性体质的人群食用，而对于热性体质的人，则应适量控制摄入。
2021-07-14 11:40
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