发病时间：不清楚
补充说明：b族维生素什么时间吃
2021-07-06 14:07
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王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
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b族维生素服用时间没有严格规定，一天中的任何时间都可服用。维生素B是水溶性的维生素，吸收时需要借助于药物搬运工，也不会被代谢，直接以原形通过尿液排出。药物治疗维生素B缺乏的相关疾病时，可以在任意时间服用。建议服用药物时，避免食用油腻的食物。脂溶性的维生素，如维生素A、维生素D、维生素E，更适合和高脂的食物一起服用，吸收效果更好。
2021-07-17 09:48
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
