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女人经常吃南瓜子好吗
补充说明：女人经常吃南瓜子好吗
a******W 2021-07-28 18:28
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医生回答(1)
经常适量食用南瓜籽对女性有益。
南瓜籽含有丰富的锌元素，而锌是前列腺液的重要组成部分，有助于维持男性的生殖健康。此外，南瓜籽中的活性化合物也可以增强精子活力，提高生育能力。但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。
虽然从营养学角度来说，南瓜籽富含蛋白质、脂肪酸、维生素E等营养成分，适当摄入可为身体提供能量，并在一定程度上促进新陈代谢。但是，对于患有高血脂症或胆囊炎的患者而言，过多食用可能会加重病情。
建议女性平时注意均衡饮食，避免长期单一摄入某种食物，以确保获得全面的营养支持。同时还要定期体检，监测身体健康状况，若发现异常应及时处理。
2024-02-03 20:58
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
