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女人经常吃南瓜子好吗
补充说明：女人经常吃南瓜子好吗
a******W 2021-07-28 18:28
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医生回答(1)
经常适量食用南瓜籽对女性有益。
南瓜籽含有丰富的锌元素，而锌是前列腺液的重要组成部分，有助于维持男性的生殖健康。此外，南瓜籽中的活性化合物也可以增强精子活力，提高生育能力。但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。
虽然从营养学角度来说，南瓜籽富含蛋白质、脂肪酸、维生素E等营养成分，适当摄入可为身体提供能量，并在一定程度上促进新陈代谢。但是，对于患有高血脂症或胆囊炎的患者而言，过多食用可能会加重病情。
建议女性平时注意均衡饮食，避免长期单一摄入某种食物，以确保获得全面的营养支持。同时还要定期体检，监测身体健康状况，若发现异常应及时处理。
2024-02-03 20:58
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
