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麦片的功效与作用哪些人不可以吃
补充说明：麦片的功效与作用哪些人不可以吃
2021-07-27 18:30
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麦片具有补虚、止汗的功效，同时也有减肥的作用，肠胃湿热，消化不好的人不建议食用。麦片消化缓慢，可调控餐后血糖，避免血糖急剧升高，对糖尿病患者有益。麦片富含膳食纤维，能够延缓胃的排空，增加饱腹感，可控制食欲，起到一定的减肥功效。麦片中所含的脂肪为不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，预防心脏病，同时对肌肤美白也有一定功效。
2021-10-17 19:25
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
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