发病时间：不清楚
榴莲核能吃吗的功效与作用吃法
补充说明：榴莲核能吃吗的功效与作用吃法
a******W 2021-07-28 18:29
我要咨询
精选回答(1)
榴莲核可以食用，但需煮熟且适量。其富含淀粉、蛋白质和膳食纤维，能补充能量、促进肠道蠕动，对改善便秘有一定帮助。常见吃法有蒸煮后直接食用，或与肉类炖汤，口感类似栗子。需注意榴莲核热量较高，过量可能引起腹胀或消化不良，且生食可能引发不适。消化功能较弱者应谨慎尝试，初次少量食用更稳妥。
2026-04-01 05:32
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
