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红心和白心火龙果的功效与作用及禁忌
补充说明：红心和白心火龙果的功效与作用及禁忌
2021-07-27 18:28
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红心火龙果和白心火龙果的功效大致相同，这两种火龙果都含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质，膳食纤维含量高，能促进胃肠蠕动，润肠通便。它可以预防便秘，还有多种维生素可以促进人体新陈代谢，帮助排出体内垃圾，淡化皮肤色素沉着，美白肌肤，延缓衰老，增强皮肤弹性，白心火龙果的口感会相对好一些。
2021-11-24 11:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
