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胡萝卜苹果小米粥的功效与作用

发病时间:不清楚

胡萝卜苹果小米粥的功效与作用

补充说明:胡萝卜苹果小米粥的功效与作用

2021-07-27 18:28

胡萝卜 苹果 小米粥 小米 脾胃虚弱 头晕目眩 头痛 失眠多梦 肠道 高血压 高血脂 糖尿病

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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胡萝卜苹果小米粥具有安神和胃、健脾除烦的功效。以小米为主料熬制的粥,在粥里加些苹果和胡萝卜后制成。适当吃胡萝卜苹果小米粥,有一定的安神和胃,健脾除烦的作用。改善脾胃虚弱、头晕目眩头痛、失眠多梦等症状。另外,胡萝卜苹果小米粥含有比较丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,可以有效控制高血压、高血脂,但是如果有糖尿病的人最好少吃,因为在这些食物里糖含量比较高。

2021-10-15 17:31

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