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产妇吃水煮苹果的功效

发病时间:不清楚

产妇吃水煮苹果的功效

补充说明:产妇吃水煮苹果的功效

2021-07-27 18:30

产妇 苹果 胆固醇 消化 果胶 肠道 牙龈炎 感冒 腹泻 腹胀

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

产妇吃水煮苹果有降低胆固醇和促进消化等作用。苹果加热后,一般的膳食纤维会软化。软化后,膳食纤维和果胶更容易被人体吸收,使苹果发挥更好的作用。另外,苹果本身会刺激肠道,不适合肠道疾病患者吃苹果。但水煮苹果后,刺激性会降低,更有利于此类患者的摄入。水煮苹果还可以降低胆固醇,防治牙龈炎、感冒等疾病。但一次不能吃太多,以免引起腹泻、腹胀等情况。

2021-12-16 13:12

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