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戒烟突然不抽了对身体有害吗
补充说明：戒烟突然不抽了对身体有害吗
2021-07-28 18:30
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戒烟不抽了，对身体没有伤害。禁烟之后呼吸频率会加快，这是因为吸烟时烟雾中含有的一氧化碳会影响氧和血红蛋白的结合，一般戒烟后一段时间，就能恢复正常。一旦戒了烟，部分人会出现失眠或睡眠质量下降的症状，睡前喝一杯热牛奶或泡脚、洗热水澡有助于入睡。戒掉之后也可能很容易饿，这是因为烟中含有的尼古丁会抑制人的食欲，戒烟后胃口很大，有些人还会出现体重增加的表现。
2021-10-16 14:21
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
