发病时间：不清楚
百香果吃一个月能瘦多少斤
补充说明：百香果吃一个月能瘦多少斤
2021-07-28 18:29
我要咨询
精选回答(1)
百香果吃一个月能瘦多少斤，目前临床上并没有准确的数据支撑，一般百香果吃一个月能瘦3-5斤。
百香果中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适当食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。同时，百香果中的脂肪含量比较低，适当食用可以减少脂肪堆积，起到辅助减肥的作用。
但由于百香果的营养成分比较单一，且其中的糖分含量比较高，如果长期大量食用，可能会导致热量堆积在体内，从而引起肥胖。因此，一般不建议长期大量食用。
另外，建议患者可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，可以促进体内多余脂肪的燃烧，达到减肥的效果。
2022-04-18 17:35
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
