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青少年喝茶叶有什么好处和坏处

发病时间:不清楚

青少年喝茶叶有什么好处和坏处

补充说明:青少年喝茶叶有什么好处和坏处

2021-07-27 18:28

茶叶 咖啡因 睡眠质量 入睡 鞣酸 贫血

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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青少年适当喝茶可以提神醒脑、提高学习效率,但是过度喝茶可能会引起神经系统兴奋 。茶叶虽然对生长发育没有什么影响,但是青少年不建议长期大量喝茶。因为茶叶当中含有大量咖啡因,过度喝茶可能会引起神经系统兴奋,导致睡眠质量下降、难以入睡。另外茶叶当中也含有鞣酸,大量喝茶会影响食物当中的铁吸收,可能会引发贫血,对健康不利。

2021-12-01 11:31

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入睡幻觉

猝倒型猝睡症的患者,随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生入睡幻觉,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

  • 症状起因:压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题

  • 可能疾病: 发作性睡病 嗜睡症 失眠症

  • 就诊科室:精神病

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