首页> 营养科> 西红柿> 西红柿苹果汁的功效与作用

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杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲

擅长:肺病呼吸科病,感冒,咳嗽,内伤发热,外感发热,肝胆脾胃科病,肠胃病,月经不调,更年期综合症,抑郁症等。

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番茄苹果汁是由新鲜番茄和新鲜苹果制成的果汁。它含有大量的维生素C和维生素B1,不仅能软化血管,降低心脑血管疾病的发生几率,还能起到清热解毒、消暑的作用。从营养角度看,这种西红柿和苹果的脂肪含量非常低,含有少量蛋白质、大量膳食纤维和碳水化合物,能有效促进肠道蠕动,并能起到一定的降胆固醇作用。

2021-07-09 14:02

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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