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孕妇可以按摩吗腿部吗
补充说明：孕妇可以按摩吗腿部吗
2021-07-20 15:51
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孕妇是可以按摩的，但是按摩的力度、部位、时间都要有所注意，以免影响胎儿的正常发育。
孕妇在怀孕期间，由于胎儿的生长发育，体重增加，可能会导致下肢静脉血管突出，下肢水肿，此时可以适当进行按摩，促进下肢血液循环，缓解水肿的情况。按摩时要注意力度，不能用力按摩，也不能按摩合谷、三阴交、足三里等穴位，否则可能会刺激子宫，导致子宫收缩，引起流产或早产。按摩时还要注意按摩的时间，最好在专业医生的指导下进行，以免按摩时间过长，导致胎儿宫内缺氧。
孕妇在怀孕期间除了可以按摩之外，还要注意多休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，同时还要注意保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食上要注意营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2021-07-29 11:24
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