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男孩骨龄15还能长高吗

发病时间:不清楚

补充说明:男孩骨龄15还能长高吗

2021-05-12 15:05

骨龄 长高 骨头 睡眠 骨骼 牛奶

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徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲

擅长:对四肢骨折创伤,足踝部畸形矫形及功能重建,踇趾外翻、马蹄内翻足、平足,锤状趾;对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣

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男孩骨龄15还能长高。骨龄十一到十四是女孩身高突增期,骨龄十三到十六是男孩身高突增期。骨头一旦闭合,就不能再长高了。因此,在骨龄、饮食、睡眠等各个环节合理地搭配运动才能有助于骨骼的生长。建议在日常生活中要多吃一些含钙的食物和汤水,比如鱼虾、大骨头汤、牛奶海产品等,并保证充足的睡眠时间。

2021-07-04 10:42

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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