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六十岁的男人可以吃以下几种食物来补肾壮阳：首先是骨髓，通常具有补肾益精的功效，可以润肺生津，并且于精血亏损的患者有较好的治疗作用。其次是羊肉，可以有效缓解腰痛类症状，从而改善患者腰膝无力等症状，还能够改善筋骨挛痛的症状。3.猪肾，有效的治疗肾虚腰痛的症状。此外，还可以改善阳痿和遗精等症状。
2021-08-01 18:35
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血精也称精血。正常精液排出体外是乳白色的，若肉眼观察到所排出的精液为粉红色，或红色的，称为血精，也叫“肉眼血精”，此为重症，轻症血精肉眼不能发现，借助显微镜检有精液可见到红细胞，称为“镜下血精”。
