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刺老芽的功效与作用是什么
补充说明：刺老芽的功效与作用是什么
2021-07-06 14:07
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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刺老芽，又称刺嫩芽，主要功能是为身体提供营养补充 。
作为一种蔬菜，刺嫩芽富含维生素C、维生素B等必要营养素。适量摄入能补充体内所需营养，提升身体免疫力。它还含有大量膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，预防和缓解便秘。
然而，过量食用刺嫩芽需谨慎，以免增加胃肠道负担，导致腹胀、腹痛等不适。对于刺嫩芽过敏的人群，应避免食用，以防引发皮肤瘙痒、红肿等反应。若出现此类不适，建议遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
2021-07-13 12:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
