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运动后多久可以吃饭洗澡

发病时间:不清楚

补充说明:运动后多久可以吃饭洗澡

2021-07-20 15:51

肌肉

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云晓静 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及危重症的治疗,擅长胃溃疡、幽门螺杆菌感染、炎症性肠病等的诊治。擅长胃肠镜下的诊治,尤其是超声内镜的诊疗工作。

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一般情况下,普通体育运动后三十分钟后即可吃饭。而在剧烈体育运动后,则需要休息一个小时左右才可以吃饭。运动过后,最好是喝一杯水。若是出汗较多,则可以加点盐或是喝点运动饮料。主要是因为运动后肌肉在相当长一段时间内,仍然处于兴奋状态。而刚从事体育运动后,马上吃饭会使胃肠道负担加重。

2021-08-01 18:09

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•肌肉瘦削

肌肉削瘦即为肌肉体积缩小。肌肉体积缩小是肌肉萎缩的症状之一。肌肉削瘦是肌肉萎缩的轻度症状,当病情恶化以后即可出现肌肉萎缩。

  • 症状起因:肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一,目前肌肉萎缩尚无统一分类。   肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有:神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外,更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。  营养不良也可能导致肌肉瘦削。

  • 可能疾病: 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化、中医

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