发病时间：不清楚
补充说明：最快减肚子肉的方法
2021-07-20 18:12
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韩鹏飞 主治医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：临床阑尾炎，斜疝，甲状腺疾病，乳腺疾病，泌尿系疾病，肛周疾病等
提问
减腹部脂肪最有效的方法一是注意平时的饮食，应该做到一日三餐定时定量，不要暴饮暴食；二是养成健康的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜；三是适量增加体力运动，坚持日常跑步和快速走步，通过做仰卧起坐促进腹部脂肪的燃烧。腹部脂肪增多的情况大部分是日常生活中经常食用一些高脂肪、高热量食物而导致的脂肪堆积，所以饮食方面是减肥过程的重中之重。
2021-07-27 10:55
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
