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软组织肌肉损伤多久能好,应该怎么治疗
补充说明:软组织肌肉损伤多久能好,应该怎么治疗
a******W 2021-08-05 17:46
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软组织肌肉损伤具体需要的恢复时间,要根据病情的严重程度进行分析,存在一定的差异性。软组织肌肉损伤一般可以通过药物治疗、物理治疗、运动治疗、中医治疗、手术治疗等方法缓解。
1、药物治疗
软组织肌肉损伤如果并不是特别严重,没有出现明显的损伤,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗,一般1~2周的时间能够恢复。
2、物理治疗
软组织肌肉损伤如果出现轻微的损伤,可以在48小时之内通过冰敷的方式,能够抑制血液循环,缓解疼痛的症状。48小时之后可以适当进行热敷,促进血液循环,有助于加快恢复。
3、运动治疗
如果软组织肌肉损伤的情况比较严重,出现明显的疼痛或者运动功能障碍,需要在医生的指导下通过运动治疗的方法缓解,比如肌肉力量训练、关节活动度训练、稳定性训练等,可以针对性地进行软组织肌肉训练,以恢复关节活动范围,提高肌肉的力量。
4、中医治疗
软组织肌肉损伤可以在医生指导下通过中医针灸、推拿、拔罐等方法进行治疗,可以促进血液循环,缓解疼痛、活动受限等症状。
5、手术治疗
如果软组织肌肉损伤的情况比较严重,出现明显的结构改变,需要通过手术的方法治疗,比如韧带修复手术、韧带重建手术等,重建软组织的结构,恢复局部的功能。
如果疼痛明显,患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。平时注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,避免吃辛辣刺激的食物,例如辣椒、洋葱等。可以结合自身情况,适当增加户外运动,例如慢走、骑自行车等,有助于增强抵抗力,促进病情恢复。
2021-08-05 21:10
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