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肌酸粉的作用与用法
补充说明：肌酸粉的作用与用法
2021-08-04 17:45
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肌酸粉本身就含有大量氨基酸。摄取人体后，可有效地增加肌肉纤维的粗度，从而加快肌肉生长，对健身人群比较适合。但必须注意，肌酸粉摄入过多，有可能导致肌肉中水分增加，从而出现肌肉酸痛、肌肉酸软等症状，对身体健康不利。这类肌酸粉最好在专业营养师的指导下使用，不要盲目使用，否则会造成不良影响。
2021-11-19 09:57
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
