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睡前生吃白萝卜坚持一月的功效
补充说明：睡前生吃白萝卜坚持一月的功效
2021-08-05 16:39
白萝卜 冰糖
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
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睡前生吃白萝卜的功效首先，白萝卜具有较强的通气功能，进入胃肠道可促进胃肠道蠕动。其次，白萝卜洗净去皮，榨汁，加入适量冰糖作为参考，具有生津止渴的作用。另外，生食白萝卜还可以润喉干燥，使人清爽舒适。最后，是化痰止咳。需要注意的是白萝卜属于辛辣食物，脾胃不好的人建议不宜生吃。
2021-10-12 15:45
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