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薏米红豆玉米粥的功效与作用
补充说明:薏米红豆玉米粥的功效与作用
2021-08-06 16:38
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薏米红豆玉米粥具有健脾、祛湿等功效与作用。薏米有健脾祛湿的作用,红豆有健脾养心的功效,玉米可以健脾、去湿,因此此粥健脾祛湿的作用比较明显。该粥可以去除体内湿气,适合夏天及寒湿重的人食用,可以作为早餐食用。该粥也可以调理便秘,可以促进胃肠蠕动、利湿消肿,还可以治疗失眠、去除水湿。
2022-08-05 10:59
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一、降压减肥:红豆薏米粥中的红豆富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助排便,避免排便次数减少的情况。同时具有降体循环的动脉血压、降血脂、调节血糖、抗癌防癌、预防结石以及减肥的效果。二、补血养颜:红豆中丰富的铁质可让人气色苍白,女性们常吃红豆,能够促进体内的血液循环,有加强体力,降低身体免疫力的功能。
2021-08-06 20:58
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