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红薯当晚餐吃好吗
补充说明:红薯当晚餐吃好吗
2021-08-05 16:39
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晚餐的作用,四分之一是维持生命,晚上吃红薯来代替晚餐比较健康。红薯本身的热量相对较低,富含膳食纤维,具有饱腹感,如果有减肥或者瘦身要求,晚餐可以吃一定量的红薯。但因为红薯含有大量的淀粉和糖吃得太多不容易消化,很容易产生饱胀感和胀气感,导致打嗝、放屁和其他疾病。红薯中过多的糖不能被人体吸收和排出,会转化为脂肪并储存在体内,导致肥胖。另外,晚餐不要吃太多红薯,建议吃大约200克。
2021-10-15 10:23
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道,包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。