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吃生茄子的功效和作用
补充说明：吃生茄子的功效和作用
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
吃生茄子并无明确且独特的保健功效，不建议为追求所谓作用而刻意生食。生茄子含茄碱等成分，过量摄入可能引起口腔涩麻、恶心等不适，且生食口感差、部分营养吸收率并不高于熟食。日常饮食中，茄子充分加热后食用更安全，搭配多样蔬菜水果，保持均衡饮食即可。若食用后出现明显不适，应及时停止并咨询专业人员。
2026-06-08 21:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
