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燕麦百合小米粥的功效
补充说明：燕麦百合小米粥的功效
2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
燕麦百合小米粥具有补充营养、辅助润肠通便、辅助降脂减肥的功效。
1、补充营养
燕麦百合小米粥中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、辅助润肠通便
燕麦百合小米粥中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，具有辅助润肠通便的功效。
3、辅助降脂减肥
燕麦百合小米粥中的热量比较低，且其中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到辅助降脂减肥的功效。
除此之外，还具有辅助健脾养胃等功效，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-07-28 11:38
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
百合粥在临床医学上自身就有一些镇静安神和补血一些其实效果的，它可以起到一些镇静和催眠的其实效果的因此且利用百合，它自身也具有一些清热解毒保护肝脏的效果，能对很很好的减缓肝脏损伤等相应的一些生理性的疾病的，提议在平常生活中是可以多吃些百合粥的。
2021-08-06 23:54
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百合病是以神情恍惚，行、卧、饮食等皆觉不适为主要表现的神志疾病。因其治疗以百合为主药，故名百合病。出自《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证并治》：“百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食，复不能食，常默然，欲卧不能卧，欲行不能行;饮食或有美时，或有不用闻食臭时;如寒无寒，如热无热;口苦，小便赤;诸药不能治，得药则剧吐利。如有神灵者，而身形如和，其脉微微。”其病邪少虚多，属阴虚内热之证，治以补虚清热，养血凉血，用百合地黄汤。亦可选用百合知母汤、百合鸡子汤、百合滑石散等方。或谓百脉一宗;其病举身皆痛，无复经络传次，而名百合。起于伤寒大病之后，余热未解，或平素情志不遂，而遇外界精神刺激所致。
