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木瓜炖牛奶鸡蛋的功效
补充说明：木瓜炖牛奶鸡蛋的功效
2021-08-05 16:39
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木瓜炖牛奶鸡蛋具有润肤美容以及降血压降血脂等功效。牛奶富含蛋白质、钙、脂肪和矿物质，经常饮用不仅能补充人体所需的营养和钙，还能帮助睡眠。木瓜富含水分和纤维素，能增强抵抗力、放松肌肉，牛奶木瓜属于温性食品，营养丰富，更有利于人体直接吸收，可以润肠排便、淡化色斑、活化肌肉骨骼以及预防胆囊炎。
2021-11-23 11:10
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
