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dha和复合维生素什么时候吃
补充说明：dha和复合维生素什么时候吃
2021-08-06 16:38
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精选回答(1)
DHA通常是指DHA藻油。通常情况下，DHA藻油建议在饭后半小时服用。
DHA藻油属于一种保健品，其中含有人体内所需要的多不饱和脂肪酸，能够促进神经系统的细胞生长，也可以促进视网膜发育，在一定程度上还可以提高记忆力，有效降低痴呆发生的概率。虽然DHA藻油的好处有很多，但建议对该产品过敏的人群禁止服用，避免出现过敏反应。另外，孕妇以及哺乳期的女性也不建议服用，以免影响胎儿的生长发育，也不利于宝宝的身体健康。而且在服用期间，也要避免吃辣椒、麻辣烫等刺激性强的食物，以免影响药效的发挥。
在日常生活中，还要保持健康的生活方式，作息要规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果服用期间出现了不适症状，比如皮肤瘙痒、皮肤起红疹等，建议立即停止用药并及时到医院就诊治疗。
2022-04-25 15:05
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医生回答(1)
孕妇最佳在备孕时期就开始按时补充dha，由于这种时候按时补充dha对胎儿是十分好的。假如备孕时期没有补充dha，也不必过于担心，能够在怀孕2个月左右开始摄取dha，由于从怀孕七周开始，胎儿的脑部开始出现雏形，此后脑部发育比较快速，因此dha对胎儿的脑部发育有很大的效果，所以在怀孕早期就应该补充dha。
2021-08-07 01:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
