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为什么无花果干的热量高
补充说明：为什么无花果干的热量高
2021-08-05 16:38
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精选回答(1)
无花果干的热量高通常是含糖量高导致的。无花果是一种低热量水果，每100克无花果只有60大卡。中医认为，无花果具有润肠通便、利湿的功效，摄入人体后不但可以促进体内废物的排出，还可以起到降压降血脂的作用。但是，对于脾胃虚弱的人，最好少吃点无花果，因为无花果质地比较硬，纤维素多，会刺激肠胃，导致腹痛。
2021-10-30 12:40
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医生回答(1)
首先无花果的热量不是很高的，或者每100克外面还有六十五大卡热量，同时它外面还有许多的维生素和矿物质，对人体可以起到很大的优点。无花果里面有肯定的营养成分，因此可以起到比较好的消肿解毒和健胃清肠的其实效果，同时它还会够掌握血脂体循环的动脉血压，所含热量不高，因此假如在减肥时期，是可以适当的吃一些的，关于减肥能够起到肯定的帮助。
2021-08-07 01:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
