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补充说明：孕妇喝了玛卡炖鸡汤怎么办
2021-05-12 15:05
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孕妇可以适量喝一些玛卡炖鸡汤，因为玛卡含有丰富的钙、锌等矿物质和各种维生素，不饱和脂肪酸、亚油酸、亚油酸、亚麻酸、低脂肪，所以用来煲汤后很有营养，能提供大量的热能，增强体质，滋补强身。不过怀孕期间要注意适量，避免过度营养导致肥胖或上火。怀孕期间的饮食宜以清淡为主，以新鲜的蔬菜、水果为宜，不能过于滋补。
2021-06-24 11:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
