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男孩长高的最佳年龄是多大

发病时间:不清楚

男孩长高的最佳年龄是多大

补充说明:男孩长高的最佳年龄是多大

2021-08-08 06:27

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童鹏 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲

擅长:腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。

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男孩在10到14岁之间是身高增长的最佳年龄段。
此阶段正值青春期,男性体内睾酮分泌显著增加,雄激素水平提升,促进第二性征的发育。同时,这会刺激体内生长激素的分泌,有助于骨骼、大脑和神经系统的正常发育,从而有利于身高增长。在这个关键时期,确保每天有足够且高质量的睡眠至关重要,因为这能提升生长激素的水平。保持均衡的饮食,确保摄入充足的营养素,如维生素、蛋白质和氨基酸,也是必不可少的。

2021-08-08 06:27

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睾酮 (睾丸素)

睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂,其生物化学过程尚未完全阐明。但是,睾酮可能影响许多身体系统和功能,包括:血生成,体内钙平衡,骨矿化作用,脂代谢,糖代谢和前列腺增长。

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