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白天吃维c容易晒黑吗

发病时间:不清楚

白天吃维c容易晒黑吗

补充说明:白天吃维c容易晒黑吗

2021-07-20 15:51

维生素C 皮肤 黑色素

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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲

擅长:常见慢病(高血压,高血糖,高血脂,高尿酸),消化等常见病的诊治

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白天吃维c不会晒黑 。这是因为维生素C是一种抗氧化剂,可以减少自由基的产生,从而保护皮肤免受紫外线的伤害。而晒黑主要是由于紫外线照射导致皮肤中的黑色素增加,与维生素C的摄入量无关。因此,白天吃维c不会直接导致晒黑。

2021-08-03 09:54

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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