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莲藕萝卜排骨汤的功效与作用
补充说明：莲藕萝卜排骨汤的功效与作用
2021-08-07 19:53
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莲藕萝卜排骨汤可以补充蛋白质、脂肪等营养元素，还可以促进身体生长发育 。萝卜有润肠、行气、通便等作用，可以有效促进排气。一些消化不好、肠胃蠕动缓慢会发生便秘，服用萝卜排骨汤就可以改善。萝卜排骨汤除了可以润肠通便以外，还富含各种钾离子、钠离子等微量元素，能有效改善睡眠状况。
2021-11-01 15:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
