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善存需要吃多久才有效果
补充说明：善存需要吃多久才有效果
a******W 2021-08-08 19:48
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精选回答(1)
善存作为复合维生素，通常连续服用四周左右可能开始感受到精力或状态上的细微改善，但具体时间因人而异。效果受饮食结构、生活习惯及个体营养基础影响，缺乏明显者改善感知可能更快，而不缺乏者往往难以察觉变化。建议按推荐量规律补充，避免与其他同类产品叠加。日常仍应以均衡膳食为主，补充剂仅起辅助作用；若长期服用后无预期感受，可咨询专业人员评估是否必要。
2026-03-26 16:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
