发病时间：不清楚
炒黄豆有什么功效
补充说明：炒黄豆有什么功效
a******W 2021-08-08 19:52
我要咨询
精选回答(1)
炒黄豆富含蛋白质、膳食纤维及多种矿物质，适量食用有助于补充营养、促进肠道蠕动，对改善便秘可能有一定辅助作用。炒制后香气浓郁，能增进食欲，适合作为日常零食少量食用。其含有的植物蛋白对素食人群是较好的营养来源，但炒黄豆质地较硬，消化功能较弱者需控制用量，避免引起腹胀。日常饮食应注重多样化，单一食物不能替代均衡膳食，个体耐受情况存在差异，食用后如有不适可适当调整。
2026-06-23 17:45
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
