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长期吃三文鱼头对身体有害吗
补充说明：长期吃三文鱼头对身体有害吗
2021-08-07 19:52
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
经常吃三文鱼头一般对身体没有害处 。三文鱼头中含有丰富的蛋白质，还含有多种微量元素，适量食用对身体健康有益，是一种很高的营养成分。对预防老年痴呆、预防帕金森病有一定作用。适度的饮食可以预防心脑血管疾病，但是在吃东西的时候不要一次性吃得太多，特别是虚寒体质的人，不宜多吃三文鱼，对皮肤敏感的人也不适合吃，在饮食方面要注意卫生。
2021-11-01 15:13
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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