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红糖藕粉的作用与功效禁忌
补充说明：红糖藕粉的作用与功效禁忌
2021-08-07 19:52
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
红糖藕粉的作用与功效是非常多的。首先，红糖可以驱寒保暖，温脾健胃。与从甘蔗中提取的白糖相比，其营养成分更为丰富。适量饮用可达到活血化瘀、舒筋活血的效果。莲藕粉是一种健康的营养素。可清热凉血，缓解发热症状，健脾开胃，增进食欲，促进食物消化。莲藕粉还含有丰富的铁质，可以补血益气，强身健体。莲藕粉还具有安神助眠的功效，可改善血虚、失眠等症状。睡前冲泡一小碗莲藕粉，可以起到舒缓的作用。红糖莲藕粉一起服用可以增强人体的免疫力，并且可以明显地补血益气。
2021-10-19 13:46
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