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经常吃水煮胡萝卜有什么好处
补充说明：经常吃水煮胡萝卜有什么好处
2021-08-07 19:53
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经常吃水煮胡萝卜具有补气养血、明目益智、健胃消食以及养阴生津等功效 。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能够在体内转化成维生素A，能够改善视觉疲劳，对夜盲症有较好的调节作用。而且胡萝卜中还含有维生素C和维生素E成分，能够为机体提供营养提高免疫力，还能够改善胃肠道的消化功能，缓解积食、腹胀等不适症状。同时促进摄入的营养物质吸收，增强身体素质。患者需要注意进食胡萝卜煮水时，要避免过量，适宜即可，以免增加胃肠道负担导致不适等。
2021-11-15 10:31
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维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病，其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著，对暗适应能力降低，继之结膜、角膜干燥，最后角膜软化，甚至穿孔，故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿，发病高峰多在1～4岁，6岁以上较少见，亚非发展中国家均多见此病，在我国边远地区尚非少见。
