发病时间：不清楚
补充说明：睡眠很浅容易醒是什么原因
2021-08-04 11:20
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睡眠很浅容易醒一般有以下原因：首先可能是不良的睡眠习惯所引起。比如患者在睡觉前经常喝咖啡、浓茶，或经常熬夜玩游戏、看刺激的电影等，会让脑神经长时间处于过度兴奋的状态，难以安静下来。其次如果睡眠环境光线过强、过于嘈杂或室内温度过冷、过热等，都会影响睡眠质量，导致睡眠浅、容易醒。
2021-08-05 16:25
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病： 小儿外部性脑积水 工业中毒所致的精神障碍 毒瘾 纤维肌痛综合征 老年人神经症
就诊科室：精神病
