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睡高枕头的危害
补充说明：睡高枕头的危害
a******W 2021-08-08 19:53
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睡高枕头的害处包括睡眠姿势不当、影响颈椎健康、增加呼吸道负担、引起面部皮肤老化以及加重打鼾症状。
1.睡眠姿势不当
睡高枕头可能导致头部前倾，使颈部肌肉过度拉伸，从而出现疼痛的情况。长期如此会导致颈部血液循环受阻，进而引发肩颈酸痛、僵硬等症状。
2.影响颈椎健康
使用过高枕头会使颈椎处于弯曲状态，导致颈部肌肉长时间紧张，容易引发颈椎病。患者可能出现项背痛、上肢麻木无力、行走不稳等不适症状，严重时甚至会出现肢体活动障碍。
3.增加呼吸道负担
高枕头会改变患者的睡眠姿势，使其难以保持正常呼吸模式，从而增加呼吸道负担。这可能导致气道阻力增加，进一步诱发或加剧哮喘发作，对肺部造成持续压力。
4.引起面部皮肤老化
由于高枕头会使脸部受到压迫，影响淋巴循环和新陈代谢，从而引起面部皮肤老化的现象。此外还可能伴随皮肤粗糙、色斑等问题，使肌肤失去光泽和弹性。
5.加重打鼾症状
使用高枕头可能会改变气流流动方式，导致气道狭窄，从而产生打鼾声。若未及时处理，打鼾可能发展为睡眠呼吸暂停，严重影响睡眠质量，还会伴有白天嗜睡、记忆力减退等情况发生。
建议调整枕头高度以确保其符合身体解剖结构，避免因枕头过高而引起的不良健康效应。如发现睡眠中存在呼吸暂停或其他异常情况，应尽快就医以便获得适当的治疗。
2024-03-17 09:42
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皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
症状起因：皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面： 1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。 2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。 3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。 4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。 5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。 6.环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。 7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。 8.皮肤保养不当。 9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
就诊科室：皮肤病
