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鱿鱼干有什么功效
补充说明：鱿鱼干有什么功效
2021-07-06 14:07
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精选回答(1)
雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
鱿鱼干具有较高的营养价值，适量食用可以起到补充营养、促进消化、健脾养胃的功效。但需注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起身体不适。
1、补充营养
鱿鱼干中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以起到补充人体所需营养物质的功效。
2、促进消化
鱿鱼干中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进人体内血液循环，增加胃肠道的蠕动，从而起到促进消化的功效，对于便秘、消化不良的症状具有一定的缓解作用。
3、健脾养胃
鱿鱼干中含有丰富的蛋白质、铁元素、钙元素等营养成分，适量食用可以起到健脾养胃的功效，对于脾胃虚弱的人群具有一定的好处。
除此之外，鱿鱼干还具有补充能量、辅助提高记忆力等功效。但需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者对于海鲜过敏，则不建议食用，以免产生严重的过敏反应。
2021-07-15 14:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
