首页> 营养科> 黑咖啡> 一天喝2克黑咖啡多吗

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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一天喝2克黑咖啡不多,每天喝黑咖啡不超过30克 。咖啡中最重要的成分是咖啡因,对人体来说,适量咖啡可以缓解肌肉疲劳,促进消化液分泌,促进肾功能等,但摄取过多会导致咖啡因中毒,增加患心脏病的风险,加速钙的流失,导致骨质疏松。还会引起失眠、眩晕、烦躁、尿液增加、胃肠紊乱、心跳不规则等症状。建议高血压、心脏病患者和维生素b1缺乏者更不适宜多喝黑咖啡。

2022-05-07 10:14

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医生回答(1)

孔立清 主治医师 三甲

擅长:全科

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每日喝不超过300毫克的黑咖啡。但摄取过量会造成咖啡因中毒,添加患心脏病的危害,加快钙的流失,造成骨质疏松症。对人体来讲,适当咖啡因能够减缓肌肉疲倦,促进消化液排泄,促进肾功能。咖啡中最关键的成分是“咖啡因”。可谓成也咖啡因,败也咖啡因。

2021-08-09 06:39

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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