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桃子煮熟的功效与作用
补充说明：桃子煮熟的功效与作用
2021-07-02 18:33
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桃子煮熟的功效与作用：1、桃中含有丰富的维生素A和维生素C，能增加皮肤弹性，所以能起到美容养颜的作用 。2、桃子含有丰富的磷和铁元素。钙质和其他微量元素，对血红蛋白的再生有很好的作用，同时水分丰富，具有润肺生津的功效。3、桃子里面含有大量的果胶，对排便不畅、便秘等情况有帮助，还能起到润肠通便的效果。4、桃仁还具有抗凝血及抗肝纤维化的功效。
2021-07-08 15:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
