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红枣银耳糖水的功效
补充说明：红枣银耳糖水的功效
a******W 2021-08-08 19:52
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红枣银耳糖水具有补气养血、滋阴润燥、美容养颜、安神助眠、提高免疫力等功效作用。由于红枣银耳糖水的食材性质偏温，长期或过量食用可能会引起上火，因此建议适量食用，并在食用前咨询医生或药师的意见。
1.补气养血
红枣和银耳都具有一定的营养价值，其中红枣富含铁元素，而铁是红细胞合成的重要原料。因此，摄入适量的红枣可以补充铁质，促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。对于贫血或需要增强体力的人群有益，但不宜过量食用以避免血糖升高。
2.滋阴润燥
由于银耳性平、味甘，归肺、胃经，具有滋阴润燥的作用，所以适当食用可起到缓解干燥症状的目的。对于存在咽喉干痒、咳嗽痰少等不适症状者有辅助调理效果，但对本品过敏则不建议食用。
3.美容养颜
因为银耳中含有丰富的天然胶体以及膳食纤维成分，这些物质能够吸附并清除体内有害物质，进而达到美容养颜的作用。长期坚持适量食用有助于改善皮肤状态，使肌肤更加光滑细腻。但是要避免一次性食用过多引起消化不良。
4.安神助眠
银耳中含有的氨基酸等物质，在被人体吸收后能促进脑部血液循环，增加脑部供氧量，有利于放松心情，减少压力和焦虑感，从而帮助入睡。对于经常失眠多梦、睡眠质量不佳的人群有一定的好处，但不是所有人都有效。
5.提高免疫力
银耳中的多糖类化合物具有抗炎和免疫调节作用，能刺激机体产生干扰素，增强机体免疫力。适用于易感冒、体质虚弱者日常食用，但糖尿病患者需谨慎食用，以免导致血糖波动。
需要注意的是，虽然红枣银耳糖水具有上述多种功效，但并不适合所有人群，如高血糖、高血压患者应限量食用。此外，如果出现任何身体不适，应及时就医进行专业评估和治疗。
2024-03-25 17:41
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
