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每天都吃葡萄干对身体有什么问题

发病时间:不清楚

每天都吃葡萄干对身体有什么问题

补充说明:每天都吃葡萄干对身体有什么问题

2021-08-08 19:50

葡萄干 肥胖 糖尿病 血糖 腹胀 腹痛 腹泻 血糖升高

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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每天都适当吃葡萄干对身体一般没有什么问题,但如果过量吃可能会导致肥胖、糖尿病、胃肠道不适等问题。

1、肥胖

葡萄干中含有大量的糖分,每天过量吃容易导致糖分摄入过多,如果没有及时被身体消耗,则会转化为脂肪在体内储存,从而导致身体出现肥胖的现象。

2、糖尿病

葡萄干中含有大量的糖分,而且还含有一定的脂肪,每天过量吃容易导致体内的血糖水平升高,甚至会引起糖尿病,对身体造成一定的伤害。

3、胃肠道不适

葡萄干中的膳食纤维含量比较少,如果每天过量吃,容易增加胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

除此之外,每天吃葡萄干还可能会导致血糖升高、肥胖等,所以在吃的时候要适量,不要吃太多。如果吃了葡萄干后出现了身体不适症状,需要及时到医院就诊治疗。

2022-03-15 14:15

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