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清江鱼鱼油的功效与作用

发病时间:不清楚

清江鱼鱼油的功效与作用

补充说明:清江鱼鱼油的功效与作用

2021-08-07 19:51

维生素 叶酸 心脑血管疾病 DHA 大脑 发育 胆固醇

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精选回答(1)

丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长:好产科科的常见病,多发病,疑难病。

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清江鱼鱼油的功效与作用有调节血脂、美容养颜、抗炎等。清江鱼中含有丰富的维生素、叶酸及钙、磷、镁、铁等矿物质,提供机体所需要的营养物质,帮助养护心脑血管,有效预防心脑血管疾病。清江鱼鱼油就是从清江鱼中提取出的油脂,主要成分是ω-3系不饱和脂肪酸,比如DHA、EPA,DHA可以帮助婴儿大脑、视网膜的发育,EPA可以有效调节血脂,帮助降低胆固醇。

2021-09-27 15:30

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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