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散步对腰椎间盘突出有好处吗

发病时间:不清楚

补充说明:散步对腰椎间盘突出有好处吗

2021-08-04 11:20

腰椎间盘突出 肌肉

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精选回答(1)

邵明伟 主治医师 日照市中医医院 三甲

擅长:骨科的常见疾病

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早晚散步这样的运动方式,对腰椎间盘突出的康复很有帮助。实际上,对于腰椎间盘突出的病人,康复初期,医生都会建议病人做一些平路慢走等运动。腰背肌力量恢复,如能在早晚散步,则能很好地恢复腰背肌。而且病人在做完散步后,可能已经达到了充分的热身,此时,如果能结合一些锻炼腰背部肌肉的体操,对这种疾病的康复就更有帮助。

2021-08-08 16:37

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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